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Gemeinsam lassen wir unseren Alltag hinter uns und tauchen ganz in die Natur ein. Mit gezielten Achtsamkeits- und Meditationsübungen steigen wir aus unserem Gedanken-Karussell und unseren ToDo-Listen aus. Wir kommen ganz im Hier und Jetzt und bei uns selbst an. So beginnen wir uns zu stärken und gut für uns zu sorgen.

Waldbaden ist eine aus Japan stammende Stress-Management-Methode, die auch in Deutschland immer beliebter wird. Viele Studien belegen mittlerweile seine positive Wirkung. Mittels achtsamkeitsbasierter Übungen wirkt Waldbaden unterstützend auf unsere geistige, körperliche und seelische Gesundheit. Es ermöglicht das Erleben einer intensiven Naturverbundenheit.

Das eigene Kraftfeld stärken: Eine schamanische Lehre besagt, dass es unsere einzige Aufgabe in unserem Leben ist, unseren Raum mit unserer Energie zu füllen. Dies wirkt sich heilsam auf uns selbst, unsere Familie und unsere Gesellschaft aus. In dieser Kraft-Übung lernen wir, uns und den Raum um uns herum mit Energie zu füllen. Wir nehmen diese bewusst wahr, um zu erkennen, wann wir den Kontakt zu uns selbst verlieren. Mit dieser Übung stärken wir unser Ja und unser Nein, unsere Grenze zwischen uns und der Welt.

Programm

Ankommen       9:30  -   9:45 Uhr

Waldbaden     10:00  - 13:00 Uhr
Mittagessen    13:30  - 14:30 Uhr

Krafttanken     14:30  - 17:00 Uhr

Abschluss       17:00  - 17:30 Uhr

Anmeldung bis 04.10.2021 per E-Mail oder telefonisch:
heilpraxis@karinpilhofer.de         Tel. 0931-7940640

doris.wildenauer@i.cloud.com    Tel. 0176-46678512

Termin                   Sonntag, 10.10.2021                                   

Kosten                   65 € (inkl. Kaffee,Tee, Kuchen, Obst)

Der Workshop findet in Ibind/Haßberge statt. Eine Wegbeschreibung erhalten sie bei Anmeldung.

Bitte mitbringen: Mittagessen und Getränke, wetterfeste Kleidung (am besten lange Hose wegen Zecken) und feste Schuhe

Geeignet ist der Workshop für Menschen ab 14 Jahren; Laufstrecke ca. 2 km; bitte ohne Hunde kommen,
Teilnehmerzahl: max. 14 Teilnehmer

Dozenten

Doris Wildenauer: Pädagogin, Aromaexpertin und Kräuterführerin

Anderen Menschen die heilsame Wirkung der Natur auf Körper und Seele näher zu bringen, ist ihr ein wichtiges anliegen.

Karin Pilhofer: Heilpraktikerin, Coach, Aromatherapeutin, Meditationlehrerin

Seit 1997 geht sie den schamanischen Weg.Dieser Weg ist ein Weg im Hier und Jetzt zu leben, in Einklang mit der Natur, sich selbst und der sprituellen Welt. Schamanische Traditionen finden sich auf allen Kontinenten. Sie alle verbindet die Achtung for der Schöpfung und dem Kosmos.